NOWhere

*50代生活のあれこれ*

自分なりのメンテ。

マスクはほぼしていない。
しんどいのだ。暑いのだ。
昨年は原因不明の喘息になったし。
マスクしてると、
予防というより黙らされているみたいな気持ちになる。

そして、明日は世の中こうなっちゃうかも!みたいな事が多すぎて、たまに気持ちがあたふたする。

習った歴史も常識もひっくり返ったら?と内心ワクワクすることもある。

4秒鼻から吸って、
8秒鼻から吐く、を10分ほど繰返すと、
頭も心もスッキリする。

意識して、そんなメンテをしながら、
今日も暑い1日が終わった。