歩き方

昨夜の写真ですが…いい月でした。

ところで、最近足が疲れやすくてどうもいかんなと思っていて、足のケアの動画を見まくっていた。出した足を思い切り踵から着地させるような歩き方をしていたのが良くなかったらしい。それが良い歩き方と信じてやっていたけど。背からふくらはぎにかけてのラインを意識しながら歩いていたら、使う筋肉が変わったようで、帰宅後調子が良かった。

最近、信じていたことが覆されることが多い。