2020-03-10 味わうこと 意識 自宅の窓から見える景色とか、大事だよなあ。風景を味わう。見える空を味わう。 当たり前になってたレシピも見直して、調味料を変えて冒険してみたり。 そしたら、味わうことに意識が向いたり。 誰かの言った言葉を反芻してみたり。 歩いてるときは、足や歩く時の呼吸にフォーカスしたり。 人の顔をじーっと眺めてみたり。 誰かが書いた文字を見て、へー、あの人こんな文字書くんだとしげしげ眺めてみたり。